Rumo ao 66kg ...

Oiesss ..então estava sumida...mais é pq estava esperando ter outra consulta com a

minha nutricionista para ela me passar a bunitinha da minha dieta..=)

Então a primeira coisa q ela faz é pesar..e eu engordei 1 kilo..estou com 77kilos..levei uma

bronca maior do mundo..mais eu tive uma desculpinha hehe..estou para ficar naqueles dias maravilhosos

ae eu ficou inchada um pouquinho.rs

 

Bom, a minha dieta achei até fácil...vou pode comer quase tudo ..até os doces..(apenas em frutas como o Pêssego em calda..sem a calda neh ) rs ela me passou os horários certinhos de cada alimentação..=) como tem dia q trabalho até duas horas vou ter que trazer o meu almoço ..=) enfim vou fazer certinho ..pq tenho q perder 2kilos até o dia 26/06 pq neste dia vou ter q voltar lá =/ espero que eu consiga..

Bom..já começei hj..e até agora estou me sentido bem..=) Há e como eu tenho o problema do intestino preso

ela me deu uma ótima dica...tomar farelo de trigo antes do café e antes do almoço..e está funcionando bem

=) 

Tenho que voltar a caminhar..pq estou meio apertada para fazer academia...que Deus me dê animo e força hehe

bjsss

NUTRICIONISTA

Hj foi minha consulta com a nutricionista..
Amei a consulta..a médica é educada, atenciosa. e vamos lá
Primeira coisa que ela fez foi me pesar..76kg não engordei e
nem emagreci =) tenho que perder 6 kg..=) quero perder 10 =)
Bom ela não me passou dieta ainda.. disse que primeiro tenho 
que cuidar do intestino preso...=/ tenho que tomar 3 litros de água por
dia e ela me indicou a tomar 2 x ao dia farelo de trigo com água..bom neh=)
Depois de 2 semanas volto lá para ela me passar a dieta..
Disse que tenho q fazer atividades físicas..dinimuir os doces e refri ..=/
Comer muitas frutinhas...verduras..etc... 
Então vamos lá..já comprei tudo, vou testar esse farelo e dar adeus ao 46 =)
Espero que de certo...


Bjus

descaso médico=/

Nunca passei tanta raiva como ontem., sinceramente gente ,tudo bem que

médico enrola para chegar e tal..mais demorar 4 hs é descaso não é não.

Olha que tenho convênio imagino se não tivesse ..ontem fiquei com dó das

pessoas que ficam esperando com urgência na fila por uma consulta em hospital

público. Quando a secretária me disse q a médica iria enrolar eu pensei q estava

fazendo cirurgia ou algo urgente que nada...hunfs ..A bendita foi atender as 17hs 

eu fui a última pq era retorno..cheguei na sala a bonitona toda maquiada com o

cabelo todo escovado e um lindo vestido de festa...aooo vontade de esganar viu.

Enfim sai de lá as 18 :30 . Meu exame da tireoide deu tudo normal graças a Deus

eu não tenho nada. O meu único problema é que infelizmente tenho preguiça de 

emagrecer.=/

Amanhã é minha consulta com a nutricionista..e estou animada depois conto tudo

bjs =*

Oi gente..=)
Hoje fui na endocrinologista e acreditem não engordei e muito menos emagreci
estou com 76 kg =) quando comecei a escrever no blog estava com 77 e algumas gramas..rs
bom neh ..pensei q tinha engordado meu quilinho perdido ..=)
Bom ..falei para ela da tireoide e ela foi me explicar o que era..e blá blá blá coisas que ela disse que
eu mal entendi direito =/ enfim ela falou q estou acima do peso..me pediu uma ultrassom da tireoide ..
exame de sangue novamente e uma consulta com a nutricionista..=) 
Já marquei todos os exames ..agora é esperar e ver o que dá =) 


E quando tiver os resultados..voltarei a postar.


bj bj bj =)